夜に入浴することのメリットあれこれ

自分は学生の頃、お風呂といえば、朝にシャワーを浴びる、いやシャワーで済ませることが多かったのですが、やはりしっかり湯船に入浴したほうが身体のためにも良いんですよね。
 
また仮に入浴したとしても、朝よりも夜の方がやはり体にはメリットが多いです。
 
 
まずは睡眠。寝る前に体温を上げることで、寝つきが良くなり、さらに質もよくなります。
 
さらにお化粧をしっかり落として寝るほうが当然お肌にも良いんですよね。
 
また夜に入浴しないということは体を洗わずにベッドに入ると言ことにもなり、ちょっとそれは不潔な感じもしちゃいます。
 
 
以上本日は夜にお風呂に入ることのメリットを書いてみました。ではまた☆
 
 
 
 

日記

anan(欅坂46)の予約が始まりました!!

anan(アンアン)2019年12月11日号(2179号)!予約の在庫&売り切れ速報!!本屋(書店)、通販など、発売日は?

さて12月初旬発売のanan(アンアン)2019年12月11日号(2179号)では、欅坂46が表紙&特集に登場することが告知され、早くもポータルサイトで速報されるなど、ガチで話題となっています☆予約もスタートしました♪
 
 

 
 

表紙

今回の表紙は、秋を思わせるイエローブラウンを背景に、欅坂461期生の渡邉理佐、小林由依、菅井友香、守屋茜、そして2期生の田村保乃、松田里奈、森田ひかる、以上7名が表紙に登場!
 
最近のananの表紙は主にジャニーズを中心とした男性陣のカバーが目立ちましたが、今回は馬場ふみかさん以来の久しぶりに女性、欅坂46が登場です。
 
それぞれ暖かそうなコーデに身を包み、カジュアルな雰囲気がイイ☆ですね♪
 
 

温活&湿活!!

ちなみに今回のananは「冷えと乾燥、徹底防御!自分を守るための、温活&湿活」がメインテーマ!
 
温活はなじみ深いワードですが、湿活というキーワードは初めての方も多いのではないでしょうか。管理人も今回初めて知りました☆
 
ただ季節は秋冬と、乾燥対策も重要になってくる季節ですので、湿活も確かに重要ですね。
 
今回は欅坂46のメンバーは、温活の料理や、体を温める方法など、色々なノウハウに挑戦しているとのこと☆
 
しかも今回は55ページと、週刊雑誌では類を見ないボリュームでの特集!ananだけのフォトが満載されているそうで、これは是非にゲットしたいところですね!
 
 

通販インフォメーション

今回ご紹介したanan(アンアン)2019年12月11日号(2179号)、欅坂46の表紙&特集発売日は2019年12月4日が予定されています。

通販でも欅坂46登場の告知以降予約人気が急上昇しています☆※在庫切れ、売り切れ注意!!
 
 
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ひよこクラブ 12月号 2019(カレンダー式離乳食)の在庫、売り切れ速報!

ひよこクラブ 12月号 2019の再販や重版、お取り寄せや増刷,再入荷予約など

キンキキッズの堂本剛さんによるプロデュース表紙の発表号となる、今回のひよこクラブの12月号が大人気ですね☆
 
 

 
 
今回12月号には大人気付録、カレンダー式離乳食がついてきます。とっても簡単!1年365日のレシピ編を真似するだけ☆リアルにお役立ちのカレンダーですね。
 
さらにお世話&お片付けboxの応募者全員プレゼントもあります。
 
 
またたまひよ創刊26周年の記念に行われた堂本剛さんプロデュースによる、YASUNARI KIKUMAさん撮影による、表紙製作の取材も収録されている模様です。
 
 

通販インフォメーション

通販は下記より↓参照できますよ☆※在庫切れ、売り切れ注意!!
 
 
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雑誌

BE-PALアウトドアキットBOXの在庫&売り切れ速報!

BE-PALアウトドアキットBOX はじめての焚き火入門が売ってない(汗)、、?再販や重版、お取り寄せや増刷,再入荷予約など

昨今付録雑誌といえば、女性ファッション雑誌のコスメやバッグ類が目立ちますが、アウトドア雑誌BE-PAL(ビーパル)でも、注目付録が続々発売されています。
 
今回ご紹介するBE-PALアウトドアキットBOX はじめての焚き火入門では、大人気付録が復活するとあり、予約も盛り上がっているようです☆
 
 

 
 
今年とくに人気だったのが、4月号のステンレスMINI焚き火台と、11月号の肉厚鉄板mini。
 
いずれも手軽に利用でき、ミニサイズながらもその機能性や使い勝手の良さに注目されていました。
 
 
また付録を雑誌の価格でゲットできるというのもガチでお得ですよね。
 
国産の笑sの日本製ミニ焚火台とか、かなりのコスパだと思います。
 
肉厚鉄板も3mmという絶妙の厚さというか、これが倍になったらちょっと重いかなと。
 
 
いずれにしても人気付録の復刻は貴重ですね。前回ゲットできなかった方は最後のチャンスになるかもです☆
 
ちなみに発売日は2019年12月9日。

通販でも予約人気が過熱してきました☆※在庫切れ、売り切れ注意!!
 
 
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雑誌

anan(アンアン)2019年11月20日号 No.2176

anan(アンアン)2019年11月20日号 No.2176の予約の在庫&売り切れ速報!!本屋(書店)、通販など、発売日は?

さてさて岸優太くんのソロ表紙がまた来ましたよ☆
 
しかも今回はanan(アンアン)!!
 

 
これはアツいですね~☆アツ過ぎますよこれは!!
 
実際これだけ大きなメジャー雑誌のカバーを、しかも単独で飾るとなると、岸くんの知名度も人気もさらに急上昇しそうですね♪
 
そこでこの記事では、岸くんが表紙に登場のanan(アンアン)2019年11月20日号 No.2176の詳細や予約情報をまとめてみました 😛
 
 
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見事な筋肉美!!

さて先行公開された表紙を見てみると、濡れ髪に黒いパーカーを羽織った岸くんが登場!しかもその下は見事な筋肉☆
 
今でこそ男性ヌード的な表紙のanan(アンアン)も珍しくありませんが、やはりこういった画が来ると、思わずドキッとしちゃいますね♪
 
 
そしてさすが数々の主演ステージ、舞台、キンプリのライブなど、場数を経験しているだけあって、岸くんの完成された肉体美は凄いの一言。おそらく体脂肪率は10%切ってるのではないかと。実際ニュースサイトでも「芸術的な筋肉美」と紹介されており、非常にシャープな腹筋と胸筋がかなり映えています。
 
またシャワー浴びた後、すぐパーカーを来て、、みたいなストーリー感もイイですね。
 
 

通販インフォメーション


今回ご紹介したanan(アンアン)2019年11月20日号発売日は2019年11月13日が予定されています。
 
岸くんがananの表紙を飾ると告知された直後、各ポータルサイトでは一気に速報が流れましたね♪そしてその注目度の高さに比例して予約注文が殺到☆かなりガチで人気です(汗)※在庫切れ、売り切れ注意!!
 
 
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体内美容レシピ

ちなみに今回のananは「体内美容レシピ」がテーマ。
 
岸くんも身体作りにタンパク質や各種ビタミン、ミネラルは必須でしょうし、どんなお話をしてくれるのか、こちらも興味深いところ。
 
なんでも岸くんはガチでお蕎麦好きだそうで、お得意のレシピなども公開してくれるのかもしれません。
 
 
また料理のほかにも、ガチ映えな筋肉(背中の広背筋も凄かったらしいです)についても語ってくれているようです。
 
ちなみにこの見事なボディ、ただ無計画にがむしゃら身体作りをしていたわけでなく、きちんと予定したプロセスで筋肉をビルドしてきたとのこと。
 
普段とっても優しい雰囲気の岸くんですが、今回の表紙のようにキメモードというか、クールな側面もギャップでググッときちゃいます☆
 
はやくゲットしたいですね♪
 
 
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