マウスと手首

長時間同じ姿勢で同じ部分を圧迫することは、やはり身体に良くありません。
 
例えばパソコンのキーボードやマウス。一見負荷のかからない感じもしますが、じつは結構手首に負担がかかってるんですよね。
 
 
そもそもキーボードにしてもマウスにしても、手首から手の指に向けてすこし上がる形になります。
 
しかしこの状況を長く続けてしまうと、手首部分が圧迫されてしまいます。
 
しかもこれがひどくなると徐々に痛みが出てくることもあります。
 
 
 
ただこの解消法はわりとシンプルで、手首よりも指のほうが低くなる姿勢というか向きにすれば良いです。
 
 
自分もこのようにしてから、手首にストレスを感じることはほとんどなくなりました。オススメです。