敷き布団の湿気をとるには??

寒い季節になると、自然とかけ布団の枚数が多くなりますよね。自分は寒がりなので電気毛布もプラスしています。
 
だた注意したのは、ふとんの湿気。暖かいことは良いことですが、暑すぎて知らず知らずのうちに汗をかいてしまうことも多いです。
 
結果敷布団がとても湿気っちゃうんですよね。
 
ふとんが湿気るとダニやカビの原因になりますので気を付けたいところ。
 
 
対策としてましては、新聞紙を敷布団の下に敷くのが手っ取り早いです。新聞紙はかなり吸湿性が高いので、グングン吸い取ってくれます。
 
実際一晩寝て、新聞紙を取って見ると、かなり湿っていたりします。その分吸湿してるってことなんですけどね☆
 
しかも新聞紙は版面が大きいので使いやすいんですよね。
 
 
気になる方は是非お試しを☆
 
 
 
 
 

日記

親知らずを抜いてきましたが

この間親知らずを抜いてきましたが、ほぼ1週間まともな食事が摂れなかったので、術後はかなりヘビーでした。術中は先生が上手だったのか、それほど激しい痛みはなかったですけれどね。
 
 
ただやはり親知らずは残しておくより抜いたほうが良いみたいですね。
 
なぜかというと、親知らずがまっすぐ映えてくることは稀で、そのほとんどが横向きや斜めに生えてくるらしく、そのせいで、隣の歯を圧迫してしまうらしいのです。
 
つまり知らず知らずのうちに歯並びが悪くなってしまうんですね。
 
 
また親知らずと隣の歯の間の隙間ができ、さらにその隙間が歯ブラシで磨きづらくなってしい、虫歯ができやすいのだとか。
 
 
体のケア、歯のケアも大事ですね☆
 
 
 

日記

お刺身は太る?太らない?気になるカロリーは?

結論からいいますと、お刺身は主成分がたんぱく質なので、太りやすい食べ物ではありません。
 
ただ魚によっては脂身も多かったりするので、この点多少注意が必要です。しかしそれでも揚げ物やラーメン、パスタなどに比べると比較的安心しても良いですけどね☆
 
 
ちなみに100グラムあたりのカロリーは、
 
マグロの赤身が127kcal、イカが125kcal、サーモンが139kcal、鰹のたたきが187kcal、しめ鯖が175kcal、などなど、以上のようなデータとなっています。
 
 
とっても美味しいお刺身ですが、食べ過ぎにはくれぐれも注意しましょう☆

日記

キン肉マン Lの陣形が再び!?

さて昨日の深夜、毎週恒例キン肉マンのスマホ読みをしていましたら、ラストで「L」の文字が(衝撃)!!
 
 
ソルジャーとLといえば、キン肉マン好きな方ならすでに周知、そうLの陣形のLですよね。
 
 
ちなみにLの陣形の意味するところは、
 
最後まで望みを捨てずに戦え!
 
 
、、ただ、なぜ、それが「L」なのかは2019年もわかりません。
 
 
いやしかし、それがキン肉マンの奥が深いところ。
 
常人でははかり知れないロジックが超人にはあるのです☆
 
 
さて、来週はどんな展開になるのか、、、ワクワクですね♪
 
 
 
 

 

日記

寒い季節に顔のテカり?なぜ?

この間出かけていて洗面所に寄ったとき、鏡を見たら、随分顔がテカってまして、、
 
夏ならわかるんですけど、空気が乾燥する秋にテカるって何ぞや?と思ったわけです。
 
 
少し気になって調べてみると、むしろその乾燥がいけなかったみたいで、お肌の水分が少なくなるとそれを防ぐために皮脂が出るらしいんですね。
 
で、改善策としてはやっぱり日頃のスキンケアが大事らしく、保湿ケアをマメにやる、、当たり前のことですが、この季節こそ気を付けなきゃ駄目だなと思いました☆
 
 
 
 

日記

消臭剤はどこに置けばよい?調べました!

何かと便利な消臭剤。自分もホームセンターや100均で買ってきて、玄関などに置いたりしますが、
 
ふと、消臭剤の適した置き場所ってどこなんだろう・??と疑問に思いまして、ちょっと調べてみたんです。
 
 
すると、消臭剤は低い位置に置くのが良いとのこと☆
 
 
何でも人が不快に感じる臭いは、空気より重いことが多いそうで、つまりにおいは足元に下がっていくらしいんですね。
 
 
また、換気扇に向けて置く、悪臭のそばに置くというアドバイスも発見!
 
 
今後はこれら3つにピンポイントな場所を探して、置いていこうと思います☆
 
 
 
 

日記

洗濯物が雨に濡れたら、、

この間洗濯物を干していたら急に大雨が降ってきたので、急いで部屋の中に取り込みました。
 
が、しかし、なかなか結構濡れてるのもあったりして、はてどうしよう?と思ったわけです。
 
そのまま室内干しするか、それとももう一度洗うか??
 
 
ただ一度洗ったものをまた洗うのって、なかなかどうして結構面倒くさいんですよね。
 
 
で、気になってちょっと調べてみたんです。
 
 
すると、雨水は想像以上に汚れている、ということが発覚w
 
そもそも日常生活を送っていて、雨がきれいとか汚いとか、そんなこと考えないですからw、まあ意外といえば意外だったんですけどね。
 
 
なんでも空気中のゴミやほこりなどを含みつつ、地上に降りてくるのがズバリ雨水だそうで。
 
 
、、たしかに汚そうw
 
 
ということで、気持ち悪いのでもう一度洗濯しましたw
 
今度からはちゃんと天気予報見て干そうと反省w
 
 
 
 
 

日記

ゆで卵、、コンビニのおでんに救われた11月

おもに筋トレに取り組んでいる期間、自宅であればプロティンを普通に摂取することでタンパク質を補えます。しかしこの間ホテルに泊まるときがありまして、
 
で、こういう時に限ってタンパク質を1日中あまり摂取していなかったことに気づいたんです。
 
なので夜ホテルに行く前に、近くのコンビニに入ったのですが、目当てのサラダチキンがない、、さて困ったどうしよう、、と思っていたら、
 
おでんがあるじゃないですか。そしておでんといえばゆで卵!ゆで卵といえば、タンパク質ってことで、3個ほど頂いてきました。
 
基本鶏卵はタンパク質の補給としてガチで優秀ですからね。コンビニのおでんに感謝です☆
 
 
 

日記