久しぶりに筋トレをしました。

久しぶりに筋トレをしました。
 
今年に入ってから本格的にエクササイズしたのは初めて、ということになります。
 
筋トレはやる前はいつも億劫な気持ちになりがちなのですが、いざスタートするとやはり気持ちが良くて、久しぶりにもかかわらず、ちょっとやり過ぎちゃいましたね。
 
ですのでちょっと筋肉痛の期間は長いかもしれませんが、ストレッチしながら、ゆっくり回復できればと思います。

扇久保選手ただ一人

バンタム級トーナメントを特集した動画や、各格闘技選手、関係者による感想や総評を色々見ています。
 
今回わかったのは、大晦日の2試合、大きな負傷がなく試合をしたのは扇久保選手ただ一人でした。
 
負傷なく2試合こなしたのは運だけでなく実力ももちろんあったのだと思います。
 
 
井上選手の2Rからのガス欠の原因もわかりましたし、今年2022年はバンタム級で優勝できなかった選手の捲土重来にも期待したいところ。
 
井上選手、朝倉海選手はもちろん、瀧澤選手もライコンのインタビューで目がギラギラしてましたね。
 
今後がガチで楽しみです☆

ライジンバンタム級2022年の展望

昨年トーナメントの実現で、ガチな盛り上がりを見せたバンタム級。
 
今年はどう展開していくのかを考察してみると、
 
いきなり扇久保選手が朝倉海選手や井上直樹選手とダイレクトリマッチする可能性は低い、、ですが、
 
その前に朝倉海選手と井上直樹選手が、扇久保選手への挑戦をかけ、ワンマッチ行うということはあるかもしれませんね。
  
 
そしてここに瀧澤選手や元谷選手、今成正和選手、さらには太田忍選手も絡んでくるのではないでしょうか。
 
 
いずれにしても今年のバンタム級は打倒扇久保選手というテーマとなりそうですね。

大晦日の井上直樹選手

昨年のバンタム級トーナメントを制覇した扇久保選手の記事を昨日書きました。
 
しかし思い返してみると、準々決勝での井上直樹戦も凄かったんですが、逆に井上選手はなぜ負けたのかとふと思ったんです。
 
 
1Rはまさに攻守盤石で、ちょっとやっぱり井上選手に付け入るには難しいなと思いました。これは見てる方ほぼ全員がそう思ったと思うんです。
 
 
しかし、腑に落ちないのは2R以降の急激な失速、です。
 
急にガクッと動きが悪くなって、謎のガス欠。
 
 
減量に失敗したのか、はたまた怪我でもしていたのか、とにかく別人のような展開だったんですよね。
 
 
うーん、なんかもう一度、見てみたいとも思いますね。
 
 
 

扇久保博正選手が岩手めんこいテレビに出演!

さて先日のRIZIN、バンタム級トーナメントは扇久保博正選手が優勝しました。
 
そして年明け、地元岩手の地方局にテレビ出演、また帰郷されたことが地元紙で報じられました。
 
 
もともと総合格闘技は他のスポーツに比べ、一般的な認知度がそれほど高くありませんでした。大きな大会で優勝しても、ニュースになるのはスポーツ誌だけという状況だったんですよね。
 
 
しかし昨今、格闘技が競技として浸透していくにつれ、今回の扇久保選手のように一般向けの番組でも報じられるなど、確実に市民権が高まってきていると思います。
 
 
今年の各種総合格闘技大会も楽しみですね☆

テフロン加工のフライパンを復活させるには?

何年か前に購入したテフロン加工のフライパン。
 
買った当初はこびりつきもほとんどなく快適に使用していたのですが、使い続けるうちにテフロン未加工の通常のフライパンと同じようなこびりつきが見られるようになりました。
 
これって、何か対処の方法はないのかしら??
 
とちょっと調べてみたんです。
 
 
 
するとテフロン加工を復活させる方法はあることはある、らしいです。
 
 
まずテフロン加工はフッ素樹脂がコーティングされているわけですが、このコーティングが残っている場合は、油汚れの沈着をしっかり落とすことで復活するとのこと。
 
 
一方テフロン加工がすでに剥がれている場合(自分のように長年使い続けている場合はこれが濃厚)は、フッ素革命11 Lightというアイテムを使って、つまり自分でフッ素をコーティングする、という手段があるようです。
 
 
  
なるほど自分でフッ素加工とは思いつきませんでしたが、これは確かに有効かもしれません。
 
自分も近いうちに購入してチャレンジしてみようと思います☆
 
 
 
 
 
 

タッパーと油汚れと

たとえばタッパーを洗うとき、とくにプラスチック食器で油が取れづらくてやっかいですよね。
 
でもこの間新しいのを買ったら一度洗っただけで「ツルん」となって、要は油落ちがすごくよかったんです。同じプラスチックなのに。
 
 
で、その時に少し思ったんですけど、もしやプラスチックもしばらく使ってると、油がしみ込んだりするのかな?古い容器の油が落ちずらいのはそのせいかな?と思ったんです。
 
 
なので気になって調べてみたところ、
 
プラスチックの分子の隙間に油汚れが浸み込む、というプロセスがあるみたいです。
 
 
ずっと使っていてこの分子の隙間とやらが増えるのかどうかはわかりませんでしたけどね。
 
 
まあとりあえず新しい容器の方がすぐ油が落ちているので、これからはすこし時間が経ったらマメに新しいのに交換していこうと思いました。

予約?美的×SABON 顔も体もつるんとしっとり体感BOX

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手作りによる石けんで1997年に誕生したSABON(サボン)。
 
死海の塩やボタニカルオイルなどの自然由来の素材と「落としながら洗う」という新しいコンセプトで人気を獲得し、今では世界中で愛されています☆
 
今回は25周年を迎えたSABON(サボン)美的がコラボ!
 
美的×SABON 顔も体もつるんとしっとり体感BOXが発売されることとなりました!
 
 
 
 
 
以前からSABON(サボン)をお試ししたかった!という方にはかなりオススメのBOX!
 
フェイスポリッシャー リラクシング(15ml)
シャワーオイル パチュリ・ラベンダー・バニラ(50ml)
ボディスクラブ パチュリ・ラベンダー・バニラ(60g)
シルキーボディミルク パチュリ・ラベンダー・バニラ(50ml)
 
以上のアイテムがついてきます!
 
 
さらにSABONの世界観と魅力がわかる小冊子『「SABON」の世界へようこそ!』、そして美的2022年3月号デジタル版も!
 
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