最近ダイエットは有酸素運動をメインにやっています。
　
ちょうどTシャツになる時期ですし、体型が冬より目立ってしまいますので、まずは減量！と思っているからですw
　
で、ふと発見したのですが、全然疲れないんですね。
　
逆に筋トレしてるときは疲労度が結構高かったので、この差に驚いてます。
　
筋トレといっても高負荷ですけど10分程度でしたが、今振り返ると相当体力使ってたんだなと思います☆